北京时间10月13日晚，葡萄牙足协发布公告，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多（C罗）新冠检测呈阳性，暂时退出葡萄牙国家队。

公告还透露了两点重要信息：C罗目前状况良好，暂无症状，正在隔离；葡萄牙国家队其他球员的检测结果均为阴性，继续投入正常训练。

尽管葡萄牙足协在声明中强调，其余球员检测皆为阴性，可C罗社交媒体上的照片令人揪心。

△C罗确诊前在自己社交媒体发布的照片

就在公告发布的前一天晚上，葡萄牙全队进行了聚餐，身为队长的C罗自然不会缺席。

如果按照新冠病毒的14天潜伏期向前回溯，为了国际比赛日，C罗很早便来到了葡萄牙国家队报到，并随队在北京时间8日同西班牙队进行了一场友谊赛，4天之后又率队与法国队进行了欧国联的比赛。

葡萄牙队、西班牙队、法国队都是世界级强队，而这段时间与C罗同场竞技的球员，也尽是大牌巨星。C罗感染，让很多球员心里一紧。

据当地媒体报道，葡萄牙国家队近期遵循防疫规定，严格进行了赛前的新冠检测，C罗确诊前，全队共进行了6轮检测，他在前5轮检测中全部呈阴性，最后一轮才被检测出阳性。关于他如何感染病毒的问题，眼下也无从得知。

△C罗母亲社交媒体截图

其实，最近感染新冠的体坛大腕儿们并不少——瑞典神锋伊布拉希莫维奇日前刚刚病愈；巴西球星内马尔上个月“中招”，两周后复出；因为无视防疫规定饱受争议的牙买加“闪电”博尔特，同样没能跑过病毒……　

一、本地疫情

10月13日0—4时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告。

截至10月13日4时，重庆市本地无在院确诊病例，累计治愈出院病例例，累计死亡病例6例，累计报告确诊病例例。

二、境外输入疫情

10月13日0—4时，重庆市无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告。

截至10月13日4时，重庆市现有境外输入在院确诊病例1例（为尼泊尔输入），累计治愈出院病例8例，累计报告境外输入确诊病例9例。

三、无症状感染者

10月13日0—4时，重庆市无新增无症状感染者报告。

截至10月13日4时，尚有无症状感染者5例（均为新加坡输入），正在接受医学观察。

四、密切接触者

截至10月13日4时，累计追踪到密切接触者人，均已解除医学观察。

13日，重庆市疾病预防控制中心发布提醒，秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，每个人都是自己健康的第一责任人，一些必要的防控措施要继续保持，时刻警惕不能松懈。

做好日常生活的个人防护和预防性消毒

来看这份指南

——居家时

保持室内空气流通，可自然通风或机械通风。温度适宜时，尽量采取开窗通风的方式，每天开窗—3次，每次30分钟。

居家环境、餐饮具等物品清洁为主、辅以预防性消毒，可使用含氯消毒剂等进行喷洒、擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后清水擦拭干净，每天及时清理室内垃圾。

日常使用的钥匙、卡包、手机等小件物品可每天使用消毒酒精进行擦拭消毒。

注意个人卫生习惯，及时做好手卫生，这是减少接触传播的重要手段。除“饭前便后”要洗手外，接触公共物品或部位后、外出归来等都要及时用肥皂和流动水洗手或用免洗手消毒剂洁手的好习惯；如果接触了可能被污染的物品后，必须立即做好手卫生。清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时不要用手捂，用纸巾或肘部遮掩。

——外出时

出门前备好口罩、消毒湿巾或小瓶的免洗手消毒液等物品，需要时及时使用。

尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

尽量避免去人群聚集、密闭或通风不良的公共场所，尽可能保持1米以上的社交安全距离。

乘坐公共交通工具时必须佩戴好口罩，在公共场所尽量不去触摸公共部位或公共物品，外出后及时做好手卫生。

进入公共场所要求出示健康码时，请主动出示并配合体温测量。

提倡分餐，使用公勺公筷。

超市、商场、农贸市场、候车室等人员密集、流动性大的室内环境及公共交通工具要做好清扫与消毒，经常通风换气。

对经常触碰的门把手、座椅、扶手、电梯按钮、水龙头等公共物品表面可使用含氯消毒剂、二氧化氯、季铵盐类消毒剂等进行擦拭或喷洒消毒，消毒作用一般不少于30分钟，作用到时间后使用清水去除残留消毒剂。同时加强洗手设施、卫生间、下水管道等的卫生管理。

来源：华龙网、中国新闻网

主编：廖雪妙编辑：王洋、赵丹丹

▼大家都在看-热文推荐▼

大渝网