白萝卜：白萝卜是很好的化痰食物，所以当我们出现喉咙有痰的情况，一些老一辈的人都会向我们推荐白萝卜汤。白萝卜对应的是五脏中的肺，虽然比较辛辣，但是它可以下气消食、解毒生津，喉咙里有痰咳不出来可以用白萝卜水来化痰。胖大海：胖大海具有润肺止咳以及降火的功效，经常性的咳嗽和嗓子干可以选择胖大海泡水喝，只要经常性的喝就能够止咳化痰，同时也能够预防感冒，让肺部变得更加舒服。竹笋：竹笋具有祛痰、止咳的功效，竹笋的口感非常好，很脆，孩子们也比较喜欢，所以，当自己喉咙里痰多的时候，可以吃竹笋来缓解这种症状。陈皮：陈皮中还有大量的维生素，可以帮助排出肠道内废气，起到提神通气的作用。喉咙有痰、胸闷的人都可以用陈皮泡水喝，可以帮助去燥除湿，化痰止咳。

枇杷：枇杷中含有“苦杏仁甙”，具有很好的润肺止咳功效，而且民间一直有用枇杷止咳的习惯。但是，切记枇杷核是有毒的，千万不可食用，而且糖尿病患者也不要食用枇杷。

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