当遥远的阳性概念拉入日常生活，才发现这三年我们对新冠疫情的了解特别少。新冠病毒依然是一种非常棘手的传播性疾病，传染性极强，会通过多种方式进行传播。

感染人群不断增加，第1波感染人群逐渐由阳转阴，困扰大家的还有一个问题，就是多久才能恢复到正常生活？

新型冠状病毒康复后需要在家隔离7天，如果7天未查出问题，就能正常与他人接触。新冠转阴并不意味着患者完全康复了，患者还有可能恢复阳性的几率。新型冠状病毒的潜伏期大约是在1~14天左右，平均潜伏期在~7天，所以转移后患者需自我隔离7天，体温正常三天以上才行。

患者无呼吸系统症状或其他新型冠状病毒症状患者的肺部CT显示的肺异常已明显的消散和吸收。新冠痊愈也就是转阴后，感染新冠病毒的人很有可能会被二次感染，所以平时一定要做好防护措施，尽量少去人群拥挤的地方，出门在外佩戴口罩、及时消毒。

一旦感染新型冠状病毒，~6个月再次感染的几率特别小，而新型冠状病毒正在不断变异，变异毒株可能再次感染曾经阳过的人。

建议平时做好自我防护工作，否则可能会再次被病毒感染，二次感染与首次感染的症状没有太大区别，如果感染的是同一个类型的病毒，那么症状会轻于首次感染，如果不是同一个毒株，可能会重于首次感染。

在现阶段新型冠状病毒肺炎疫情流行期间，奥密克戎毒株主要是指新冠状病毒的变异株，奥密克戎毒株的特点在于病毒蛋白突变点较多，传染性比较强，在奥密克戎新变异株出现前，短期(如初次感染后数月内)再感染的风险较低。

6~9个月的感染风险至少会降低80%~85%，奥密克戎加速变异，可能会导致二次感染的时间变短，加大二次感染的可能性。钟南山院士明确表示，平时要做好防护工作，出门一定要佩戴口罩，我们身边有很多弱势群体，不能再传染给他们。

奥密克戎变异株有BA.1、BA.2和BA.三个变异分支，引起本轮疫情的奥密克戎变异株BA.2亚型较之前流行的BA.1传染力又高了约0%，奥密克戎病毒一般在物品上平均存活的时间在48~72小时左右，而周围环境温度越低、湿度越高，奥密克戎病毒的存活时间越久。

对于目前国内的流行株而言，“感染后半年内通常不会再次感染”的说法基本是正确的，随着具备更强免疫逃逸能力的新毒株流行，再次感染的安全窗口可能会缩短。

1、保持居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。而且在开窗通风的同时，应注意保暖，避免受凉；

2、平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息，注意不熬夜、不过劳；

、主动做好个人与家庭成员的健康监测，发热时及时测量体温，千万不要抱有侥幸心理，老人和儿童等抵抗力低下者，更应每日测量体温；

4、家中常备体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物品；

5、尽量少出门，如必须出门，回家后应立刻更换衣物、洗手消毒。