百姓健康

《百姓健康》栏目，由山东省卫生和计划生育宣传教育中心与山东广播电视台联合制作播出。增强全民健康意识，倡导健康生活方式，引领健康，服务百姓。本栏目在山东广播乡村频道播出，调频91.9，每周日18：30—19：00首播，当日23：30—24：00复播。欢迎您的收听。

听友们，下周二，也就是11月7日就立冬了，秋冬交替季节,气候干燥,寒热多变,稍有不慎,很容易伤风感冒,一旦感冒许多疾病也随之复发,专家提醒大家,特别是老年朋友要注意了，这个季节,养肺显得尤为重要,养阴为主,重在养肺，是秋冬交替养生之重点。医院知名专家，全国医疗技术鉴定委员会委员金峰提醒大家，这个季节要多喝水，水与人体息息相关。营养物质的消化吸收,代谢物质的排泄,血液的循环,体温的调节等等,都离不开水。秋冬交替季节,干燥使人体大量丢失水分,肺气容易受到损伤,需要补充水分养肺润燥。

监制：于全德

策划：周戈

编辑：张文静

校审：郝秀梅

主编：岳增勇

发布：张文静丛金芝

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