桐话岛教育集团广州东明珠幼儿园换季
换季时节到了,针对幼儿园孩子,有哪些需要注意的护理常识和技巧呢? 又到了夏秋换季的季节,抵抗力稍弱的孩子就很容易出现感冒、咳嗽等症状。除了上呼吸道问题外,甚至还会出现皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调等。 从中医的角度来说,秋主燥,燥易伤肺,如因着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,就会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎,严重者还可能会出现四肢痹症等。 而从西医的角度来说,夏转秋温差大,但成人对温度远远没有小孩敏感,宝宝很容易因为温度差异而感冒。 一、衣食住行 无论是从中医还是从西医的角度去分析,孩子在换季时节生病,主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,这样的季节一不小心就很容易出现感冒和喉咙不适等上呼吸道症状,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。 2、食:多让孩子吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。对于常在秋季咳嗽的孩子,可以多炖些冰糖梨水给孩子。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。另外孩子的被子也需要经常晒太阳。 4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外幼儿园活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。 二、秋季预防腹泻 秋季,小儿特别容易患腹泻,一般多是由饮食不当引起的一种急性胃肠炎。还有就是孩子晚上睡觉时踢被子,没有及时盖上着凉所致。 预防措施: 1.防小儿腹泻,关键把好“病从口入”关;不吃腐败变质的食物,做好食具的消毒工作,培养孩子形成饭前、便后洗手的习惯。 2.避免腹部受凉,腹部受凉后,肠蠕动加快,除感到疼痛外,会使食物、水分和肠内容物在肠内停留时间缩短,吸收减少,同时出现腹泻。 3.对患病儿进行隔离,在一般人印象中,幼儿腹泻并不传染,但细菌或病毒引起的幼儿腹泻,对幼儿仍有传染性。因此,在防腹泻的同时,做好患病儿的隔离及所用便具的消毒工作。 腹泻护理措施: 1.注意叫孩子卧床休息,颐养精神,注意保持室内空气流通,但不要让风直接吹在患儿身上,室内光线不易太强。 2.多给孩子喂些开水,有发热症状时更要及时补充水分,但切忌一下喂得太多,以免引起恶心或呕吐现象。 3.出现发烧症状,孩子体温持续升高,出现高烧症状,此时,可在患儿头部用冷水浸过的毛巾外敷,也可以用温水或者30%-40%的酒精擦浴降温。饮食上可适当给孩子吃点软烂好消化的东西,但不宜吃得太多。 三、预防秋季肺炎 秋季也是孩子们最容易发生呼吸道疾病的季节,天气变凉,容易得一些外感风寒或是病毒引起感染、发烧、咽炎等症状,呼吸道病开始增多。小孩的衣服添加、护理不太得当,受凉受寒以后就容易出现咳嗽。有的孩子免疫力或抵抗力比较差,咳嗽起来反复不愈。病情比较重的可能会转成肺炎。 预防措施: 1、要随着天气的变化增减衣服; 2、保持室内空气的流通,不要因为天气变凉,而不开窗; 3、少带孩子到繁华的、人多的公共场所去。还要注意把孩子与患病的病人隔离开,减少孩子感染的几率。 四、秋季饮食调理 秋天万物由生长渐趋凋谢,是收获的季节。人的机体已由活跃、外向、支付阶段,转变过渡到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少,秋季要重视补充营养,调整机能,为冬季的藏精做好充分准备。这个季节,孩子的肺脏活动较旺,饮食也应该作相应的调整。合理地安排膳食,食物力求多样化、营养化。 1、多吃些滋阴润燥的食物 2、多吃酸味食物 3、中医提倡秋天每天早晨喝粥。 五、作息起居建议 秋冬换季时更应该注意起居及体能锻炼。孩子抵抗力差,要从增强体质着手,加强锻炼,增强身体素质。 1、俗语讲“春捂秋冻”,但是也要有个度,孩子还是不宜太凉的好,温差大的时候要随时注意增减衣物。 2、早睡早起,经常做散步、慢跑等慢运动,以增强身体体质,提高抵抗力。 3、少吃油腻生冷食品,以免发生腹泻症状。 4、多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜、蔬菜、水果等蛋白质丰富的食物。 5、室内多开窗户通风,保持空气新鲜。 东明珠幼儿园 欢迎你来园参观。 |
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